WSTĘP
Prawosławny Wielki Post trwa równo 40 dni i rozpoczyna się… nie w Środę Popielcową, lecz w Czysty Poniedziałek, dzień po Niedzieli Przebaczenia Win (mówimy tu oczywiście o dominujących rytach wschodnich, zwłaszcza bizantyjskim; istnieją także parafie prawosławne rytów zachodnich). Jego pierwszy tydzień określa się mianem czystego, o czym więcej tutaj. Dni powszednie, tj. poniedziałek-piątek, są aliturgiczne: nie sprawuje się Boskiej Liturgii. Dopuszcza się w te dni – a zwłaszcza w środę i piątek – Liturgię Uprzednio Poświęconych Darów, czyli bez anafory, łączącą się z wieczernią, jako zwieńczenie dni bardziej postnych i jako pokrzepienie. Przy czym w Czystym Tygodniu Liturgia Uprzednio Poświęconych Darów jest sprawowana w zasadzie tylko w środę i piątek, z racji bardzo srogiego postu, gdzie pozostałe dni stanowią przygotowanie do przyjęcia Świętej Eucharystii.
Od Czystego Poniedziałku do Czystego Piątku włącznie kolor liturgiczny to czerń lub fiolet. Sobota – fiolet, niedziela – fiolet lub inny nieco wyróżniający, np. bordo.
Ten tydzień to srogi post (post ścisły) – nie tylko brak mięsa, nabiału i ryby, ale od poniedziałku do piątku w miarę możliwości tylko jeden skromny posiłek wieczorem. Jak ktoś nie może tak pościć, niech porozmawia z kapłanem, i obserwuje swój organizm, by nie nadszarpnąć zdrowia fizycznego i/lub duchowego, bo w skrajnych przypadkach dla niektórych osób dzień z kilkoma posiłkami i mięsem może być bardzo postny, np. dla wiernego z dużym problemem pychy albo pracującą ciężko fizycznie czy z ciężką chorobą. W Czysty Poniedziałek, jak ktoś jest w stanie, może w ogóle nic nie jeść, za to picie wody zalecane ;), lecz tak czy owak, podstawowa zasada: nie popełniać samowolki w poście, niezależnie czy idąc to w kierunku srogości, czy złagodzenia! I pamiętać, że zasady postne w Prawosławiu to nie bezwzględne prawo do spełnienia, a tylko i aż cenne wskazówki! W sobotę i niedzielę można zjeść 2-3 posiłki, nieco obfitsze (zwłaszcza w niedzielę), z olejem.
Zacznijmy radośnie czas postu, wysiłki duchowe uczyńmy jego podstawą,
oczyśćmy duszę, oczyśćmy ciało, pośćmy od wszelkiej żądzy
jak pościmy od pokarmów, rozkoszując się dobrocią Ducha,
czyniąc to wszystko z miłością, abyśmy wszyscy
stali się godni ujrzeć najczcigodniejszą mękę Chrystusa Boga
i świętą Paschę, duchowo radując się.
ROZPISKA: Czytaj dalej „Rozpiska Triody Postnej – cz. 2 (I Tydzień Wielkiego Postu, tj. Czysty Tydzień)”